फिजियोथेरेपी कैसे स्ट्रोक के बाद ताकत हासिल करने में मदद कर सकती है : डॉ जितेंद्र सिंगला

Palwal Hindustan ab tak/Dinesh Bhardwaj : 29 अक्तूबर। स्ट्रोक की समस्या तब होती है जब मस्तिष्क (Brain) को होने वाली खून की आपूर्ति बंद हो जाती है या किसी वजह से अवरुद्ध हो जाती है। खून की स्थिर आपूर्ति के बिना, मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं।
केवल भारत में ही नहीं बल्कि दुनियाभर में लोगों में होने वाली विकलांगता और मृत्यु के सबसे प्रमुख कारणों में से एक है- स्ट्रोक (Stroke)। वर्ल्ड स्ट्रोक डे (World Stroke Day) हर साल 29 अक्टूबर को मनाया जाता है ताकि लोगों को जागरूक करने के साथ ही वैश्विक स्तर पर इस बात को भी चिन्हित किया जा सके कि स्ट्रोक को बेहतर तरीके से रोका जा सकता है। साथ ही जो लोग स्ट्रोक से पीड़ित हैं उन्हें बेहतर देखभाल प्रदान की जा सके। स्ट्रोक की समस्या तब होती है जब मस्तिष्क (Brain) को होने वाली खून की आपूर्ति बंद हो जाती है या किसी वजह से अवरुद्ध हो जाती है। खून की स्थिर आपूर्ति के बिना, मस्तिष्क की कोशिकाएं मरने लगती हैं। ऐसी स्थिति में अगर समय पर इलाज या चिकित्सीय सहायता न मिले तो ब्रेन धीरे-धीरे मृत होने लगता है और उसके साथ ही शरीर भी। एक बार जब स्ट्रोक हो जाता है, उसके बाद उसके लक्षण दिखाई देने लगते हैं। ये लक्षण पुरुषों और महिलाओं में बिलकुल अलग-अलग तरह से नजर आते हैं।
अगर आपको या आपके किसी करीबी को स्ट्रोक हुआ है, तो परेशान न हों!
सही फिजियोथेरेपी मार्गदर्शन आपको ताकत हासिल करने में मदद कर सकता है। स्ट्रोक के लिए फिजियोथेरेपी आपको स्ट्रोक से उबरने में मदद के लिए फिजियोथेरेपी पर भरोसा कर सकते हैं।
एक स्ट्रोक या मस्तिष्क का दौरा मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बाधित करता है। यह आमतौर पर शरीर के एक तरफ होता है और इसके परिणामस्वरूप समन्वय और संतुलन में समस्या हो सकती है। लेकिन स्ट्रोक के बाद ताकत हासिल करने के लिए फिजियोथेरेपी एक कारगर उपाय साबित हो सकता है। इससे पहले कि हम उस तक पहुँचें,
आइए इस स्थिति के बारे में और जानें।

तीन प्रकार के स्ट्रोक हो सकते हैं: इस्केमिक स्ट्रोक (धमनी में रुकावट), रक्तस्रावी स्ट्रोक (रक्त वाहिका टूटना), और मिनी-स्ट्रोक या क्षणिक इस्केमिक स्ट्रोक (धमनी में अस्थायी रुकावट) स्ट्रोक के कारण होने वाली समस्याएं सभी के लिए अलग-अलग होती हैं।

स्ट्रोक के बाद की समस्याओं के हल्के से गंभीर लक्षणों में शामिल हो सकते हैं।
मांसपेशियों में कमजोरी, या हाथ और पैर, धड़, चेहरे और जीभ में गति का धीमा होना।
मांसपेशी कठोरता में परिवर्तन
खराब संतुलन।
समन्वय में कमी।
संवेदी क्षति।
दृश्य हानि।
व्यवहार में बदलाव

स्ट्रोक के लिए फिजियोथेरेपी को हल्के में न लें।
स्ट्रोक के कुछ जोखिम कारकों में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, धूम्रपान और व्यायाम की कमी शामिल हैं।

तेजी से कार्य करें (चेहरा, हाथ, भाषण और समय)
स्ट्रोक के संकेतों को सही समय पर पहचानना और उन पर तुरंत कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है। लक्षणों का पता लगाने का एक तरीका फास्ट मॉडल का पालन करना है। तेजी से कार्य करने से स्ट्रोक के रोगियों को वह उपचार प्राप्त करने में मदद मिल सकती है जिसकी उन्हें तत्काल आवश्यकता है।

एफ – चेहरा – व्यक्ति को मुस्कुराने के लिए कहें। क्या उनके चेहरे का एक हिस्सा झुक जाता है?
ए – आर्म्स – व्यक्ति को अपनी दोनों बाहों को ऊपर उठाने के लिए कहें। क्या एक हाथ नीचे की ओर बहता है?
एस – भाषण – व्यक्ति को एक साधारण वाक्यांश दोहराने के लिए कहें। क्या उनका भाषण खराब हो गया है?
टी – समय – यदि आप उपरोक्त संकेतों का पालन करते हैं, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें

डॉक्टर सिंगला ने बताते हुए कहा कि कोई भी कभी भी यह अनुमान नहीं लगाता है कि स्ट्रोक के परिणाम किस तरह के होंगे। यह न केवल उत्तरजीवी को प्रभावित करता है बल्कि परिवार को भी प्रभावित करता है। रोगी को लकवा,कंधे में दर्द,चलने में कठिनाई, संतुलन की समस्या और हाथ में अकड़न जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
रोगी के स्ट्रोक की गंभीरता के आधार पर स्ट्रोक के लिए उपचार की समय-सीमा भिन्न हो सकती है। फिजीयोथेरपी को स्ट्रोक के बाद की रिकवरी के प्रमुख तत्वों में से एक माना जाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक स्ट्रोक अलग होता है और प्रत्येक रोगी के लिए ठीक होने की प्रक्रिया अद्वितीय होती है। रोगी की स्ट्रोक के बाद पुनर्वास टीम में विशेषज्ञ फिजियोथेरेपिस्ट, स्पीच थेरेपिस्ट और नर्सों की एक टीम शामिल होती है।

फिजियोथेरेपी ताकत हासिल करने में कैसे मदद करती है?
ड्रॉक्टर जितेंद्र सिंगला का कहना है कि स्ट्रोक रोगियों के लिए फिजियोथेरेपी पुनर्वास उन्हें खोई हुई ताकत वापस पाने, स्ट्रोक की पुनरावृत्ति को नियंत्रित करने और रोगी के जीवन की समग्र गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है।
स्ट्रोक के रोगी को ठीक करने में फिजियोथेरेपी की भूमिका बहुत बड़ी है और फिजियोथेरेपिस्ट बहु-विषयक स्ट्रोक केयर टीम का एक अभिन्न अंग है।
पुनर्वास सत्रों का मुख्य फोकस मांसपेशियों, अंगों को मजबूत करना और फिर से सक्षम करना है। जब किसी व्यक्ति को स्ट्रोक होता है, तो उसका संतुलन और मुद्रा बहुत प्रभावित होती है।

एक नियोजित फिजियोथेरेपी सत्र उन्हें संतुलन और मुद्रा हासिल करने में ही मदद नहीं करता, बल्कि उन्हें आत्मविश्वास हासिल करने में भी मदद करता है। स्ट्रोक की वसूली मील के पत्थर से भरी होती है, कुछ छोटे होते हैं जैसे पैर उठाना, अन्य बहुत बड़े होते हैं, जैसे पहली बार स्ट्रोक के बाद चलना। स्ट्रोक की गंभीरता और प्रकार के आधार पर इसे ठीक होने में सप्ताह, महीने या साल भी लग सकते हैं।

स्ट्रोक के लिए फिजियोथेरेपी
ब्रेन स्ट्रोक के शुरुआती लक्षणों को पहचान लेने से जल्दी इलाज में मदद मिल सकती है।
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे घर-आधारित फिजियोथेरेपी स्ट्रोक के रोगियों को तेजी से ठीक होने में लाभ पहुंचाती है। स्ट्रोक के बाद, छह महीने की फिजियोथेरेपी योजना प्रति दिन कम से कम एक घंटे सक्रिय अभ्यास के साथ निर्धारित की जानी चाहिए, सप्ताह में कम से कम पांच दिन। मरीजों को जल्द से जल्द और जितनी बार संभव हो जुटना चाहिए।