शारीरिक व मानसिक विकास के लिए जरूरी है संतुलित आहार : डीसी विक्रम सिंह

Faridabad Hindustanabtak.com/Dinesh Bhardwaj : 14 सितंबर। डीसी विक्रम सिंह ने कहा कि सरकार द्वारा जारी हिदायतों के अनुसार जिला में जारी पोषण माह अभियान के तहत प्रतिदिन पोषक युक्त आहार लेने के प्रति जागरुकता संबंधी गतिविधियां आयोजित की जा रही है। इसी कड़ी में बुधवार को डीसी विक्रम सिंह के कुशल मार्गदर्शन में खेल विभाग की सैक्टर -12 खेल परिसर में  स्थित आवासीय अकादमी व नर्सरी में खिलाड़ियों को पोषक युक्त आहार के महत्व की जानकारी दी गई।

जिला खेल अधिकारी देवेन्द्र गुलिया ने खिलाड़ियों को  जानकारी देते हुए बताया कि शारीरिक व मानसिक विकास के लिए संतुलित आहार अवश्य लेना चाहिए। घर की रसोई में आसानी से उपलब्ध खाद्यान्नों से शरीर में पोषक तत्वों की कमी दूर की जा सकती है। जिनमें  अंकुरित मूंग दाल, चना व अन्य साबुत अनाज प्रोटीन व अन्य पोषक तत्वों के अच्छे स्त्रोत है।

उन्होंने आवासीय अकादमी व नर्सरी में प्रशिक्षु खिलाड़ियों को अंकुरित दालों व साबुत अनाज की महता के बारे में विस्तार से जानकारी दी। वहीं इस दौरान प्रशिक्षु खिलाड़ी स्वयं भी स्प्राउट लेकर पहुंचे थे और नियमित अभ्यास के उपरांत पोषण युक्त आहार ग्रहण भी किया। इस मौके पर प्रशिक्षु खिलाड़ियों को पोषण माह की शपथ भी दिलाई गई।