प्रदीप की ओपन आई मेडिटेशन पद्घति दूर करती है तनाव

Faridabad Hindustan ab tak/Dinesh Bhardwaj : 01 अप्रैल। आधुनिक युक की भागदौड़ भरी जिंदगी में हमारे अंदर एकाग्रता व ध्यान की समस्या  बढ़ रही है। तनाव की वजह से मन भी शांत नहीं रह पाता। इसी समस्या  का समाधान अंर्तराष्टï्रीय सूरजकुंड मेले की स्टाल नम्बर 910 पर मिलेगा।
मेले में स्टाल नम्बर 910 पर उत्तरप्रदेश के प्रदीप रंजन ने ओपन आई मेडिटेशन पर आधारित वैज्ञानिक पद्घति के माध्यम से जादूई पेंटिंग तैयार की हैं जिससे आप अपनी एकाग्रता को बढ़ा सकते हैं। प्रदीप रंजन ने बताया कि इस पेंटिंग में छिपे हुए डिजाईन के फ्रे म में अपनी परछाई को लगभग आधा से एक मिनट तक लगातार देखने पर आपको एक आकृति नजर आनी शुरू हो जाएगी और आपकी ध्यान शक्ति का विकास होगा। पेंटिंग को देखने से तनाव से भी मुक्ति मिलती है। इसके साथ-साथ नेत्र ज्योति एवं अंत: दृष्टिï दोनों का विकास भी करती है। यह पेंटिंग ऐसी तकनीक से तैयार की गई है जिससे आपके मन को शांति मिलती है और तनाव भी  कम होता है। उन्होंने बताया कि पेंटिग का प्रतिदिन 15 मिनट प्रयोग करने से आंखों की रोशनी बढती है और रक्त संचालन में भी सुधार होता है।
प्रदीप रंजन द्वारा ओपन आई मेडिटेशन पर आधारित इस पेंटिंग को उचित दूरी पर पकडक़र अपनी आंखों को तनाव मुक्त करते हुए ठीक सामने टकटकी बांधकर देखें। पेंटिंग में शीशे की तरह नजर आने वाले प्रतिबिम्ब को ध्यान से इस तरह देखिए जैसे कि शीशे में देखते हैं। कुछ समय पश्चात प्रतिबिम्ब धीरे-धीरे धुंधला हो जाता है और पेंटिंग में छुपा रहस्य आपके सामने प्रकट हो जाएगा।